* الاشخاص الواثقون من انفسهم لايقارنون انفسهم بألاخرين

* حينما تقابل الاخرين انظر في اعينهم واذكر اسمك بوضوح وصافحهم بثبات

* كيفيت ذكر اسمك للاخرين هي مقياس لمدى حبك واحترامك لنفسك

* ان توقعك الايجابي لنفسك هو الدعامه الاساسيه لبناء الثقه

* لاتوجد مشكله لاتستطيع حللها ولا يوجد عائق لا يمكنك تجاوزه ولاهدف لايمكنك تحقيقه

* العقل مثل العضله كلما استخدمته اكثر كلما ازدادت قوته

*تحمل المسؤوليه الكامله في كل نواحي حياتك وتوقف عن لوم الاخرين و اختلاق الاعذار

*إختلقها حتى تجدها تصرف وكأنك تمتلك الثقه التي تتمناها حتى تصبح حقيقه

* كن دائما متفائلا بالبحث عن الجانب المضيئ في كل المواقف

* تحدث الى نفسك دائما بإيجابيه وكرر بإستمرار "يمكنني فعل ذلك ويمكنني فعل ذلك "حتى تتلاشى مخاوفك

*إن عدم الثقه بالنفس يعطل امكانيات الفرد اكثر من كل العوائق الخارجيه لواجتمعت معا

*عندما تفعل ماهو اكثر تحصل على ماهو اكثر

* الهروب هو اساس معظم الاضطرابات النفسيه فما هو الشي الذي لاتواجهه في حياتك؟

*اكتب اهدافك الرئيسيه بصيغة المضارع يوما بيوم

* هل تود ان تكون اكثر نجاحا؟ ضاعف من معدل اخطاءك

* لا يوجد ما يمنعك من الوصول الى القمه في مجالك سواك

*ان القدره الكامنه في الانسان ذات طبيعة متجدده فلا احد يعرف ما يمكنه ان يفعل حتى هو الاعندما يجرب

* اصفح عن اي شخص بأي طريقه ودعها تمر
 لو كل واحد فكر انة عايزة يبقى اى حتفرق كتير ؟؟؟؟؟ الحلم مباح بس متقولش احلم على قدك الحلم مش حرام بس الحرام انك تتنازل عن الحلم دة